HSP Parte 01
a) ¿Que son las habilidades sociales?
La cultura y las variables socio demográficas resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades sociales, ya que dependiendo del lugar en el que nos encontremos, los hábitos y formas de comunicación cambian.
b) ¿Porque es importante las habilidades sociales?
Como podemos observar, el tema de las habilidades sociales se encuentra presente en nuestra vida diaria, ya sea tanto por la presencia de éstas como por su ausencia, tanto en ambientes familiares, laborales como entre amigos. Aprender y desarrollar estas habilidades en uno mismo es fundamental para conseguir unas relaciones óptimas y satisfactorias con los demás.
c) ¿Cuales son las habilidades sociales básicas?
Apego: Capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas.
Empatía: Capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle.
Asertividad: Capacidad de defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los demás.
Cooperación: Capacidad de colaborar con los demás para lograr un objetivo común.
Comunicación: Capacidad de expresar y escuchar. Sentimientos, emociones, ideas, etc.
Autocontrol: Capacidad de interpretar las creencias y sentimientos propios y controlar los impulsos.
Comprensión de situaciones: Capacidad para entender las situaciones sociales y no tomarlas como algo personal, o culparse de determinadas cosas.
Resolución de conflictos: Capacidad para interpretar un conflicto y sacar alternativas de solución al mismo.
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